SIGA ESSES PASSOS E MANTENHA A SUA AUTOESTIMA

Existem diferentes formas de ser belo. As vezes as nossas atitudes nobres nos engrandecem e nos fazem belos, outrora podemos falar do brilho nos olhos que cada um tem, o jeito de sorrir, rir, cantar, falar. Cada uma das suas características te fazem belo e especial.

Mas como nem tudo são rosas, o capitalismo extremista foi empregado de forma que nós vendemos a nossa mão de obra para obter dinheiro. E na maioria das vezes essa troca nos custa a nossa saúde mental e física, é isso que fazemos todos os dias sem perceber, portanto, nós, do Despadronizei Teen, pensamos em exercícios diários para que relembre sempre da sua maior beleza, olhe sempre para o que você tem de mais belo por fora e por dentro de você.

A seguir, dez passos para não perder a autoestima:

1 - Tenha uma boa relação com o espelho.

2 - Coma de forma saudável e beba bastante água.

3 - Evite pessoas e lugares tóxicos.

4 - Dance e cante aquilo que te faz sentir-se bem.

5 - Aceite-se como um ser humano falho.

6 - Não se compare, você não precisa disso!

7 - Pratique terapias ou vá ao psicólogo regularmente.

8 - Elogie as pessoas que estão à sua volta.

9 - Seja ativo, crie e reproduza. Sinta-se satisfeito.

10 - Pratique o "Juntos Somos +"

Escrito por: Elizabeth Vitória (@lisautora)